Хорошая домашняя аптечка — это не склад устаревших лекарств, а набор средств первой помощи на реальные случаи жизни. Рассказываем, что должно быть в каждом доме.
Жаропонижающие и обезболивающие
Это основа любой аптечки. Держите оба препарата — у них разные механизмы действия и показания:
- Парацетамол — при температуре и боли. Мягкий, безопасен для большинства людей, в том числе для детей и беременных.
- Ибупрофен — при боли и воспалении. Хорошо помогает при зубной, мышечной, суставной боли и менструальных болях.
Если в доме есть дети — обязательно держите детские формы: сироп или ректальные свечи с указанием дозировки по возрасту и весу.
Антисептики и перевязочные материалы
Для обработки ран и порезов:
- Хлоргексидин или мирамистин — современные антисептики без спирта, не жгут и эффективны против широкого спектра возбудителей
- Бинты — марлевый (2–3 штуки) и эластичный (1 штука)
- Стерильные марлевые салфетки — для первичной обработки ран
- Лейкопластырь — рулонный и бактерицидный разных размеров
- Ножницы с тупыми концами
- Одноразовые перчатки — минимум 4–6 пар
Средства от аллергии
Антигистаминный препарат (лоратадин, цетиризин, дезлоратадин) пригодится при неожиданной аллергической реакции: на укус насекомого, незнакомую еду, пыльцу.
Если у кого-то из домашних есть риск анафилаксии (тяжёлой аллергии) — нужен эпинефрин в виде автоинъектора. Его назначает и подбирает только врач-аллерголог.
Желудочно-кишечная группа
- Сорбент (активированный уголь, смекта, энтеросгель) — при пищевом отравлении и расстройстве желудка
- Регидратационный раствор или порошок для его приготовления (регидрон, гастролит) — при рвоте и диарее для восполнения жидкости и электролитов. Особенно важно для детей и пожилых
- Спазмолитик (но-шпа, дротаверин) — при болях в животе спастического характера
Приборы и инструменты
- Термометр — электронный безопаснее ртутного и показывает результат быстрее
- Тонометр — если в семье есть гипертоники или люди старше 40 лет
- Пинцет — для извлечения заноз и клещей
- Небольшой фонарик — осмотреть горло, найти аптечку в темноте
Что проверять раз в полгода
Аптечка требует регулярной ревизии:
- Проверяйте сроки годности всех препаратов
- Пополняйте израсходованные запасы
- Убедитесь, что есть нужные препараты для хронических заболеваний членов семьи
Лекарства с истёкшим сроком годности нельзя выбрасывать в мусор — их нужно сдавать в аптеку, которая занимается утилизацией медикаментов.
Где хранить аптечку?
Выбирайте место прохладное, сухое и тёмное — не в ванной (там слишком влажно) и не в кухонном шкафу над плитой. Аптечка должна быть недоступна для детей, но при этом легко досягаема для взрослых в экстренной ситуации.